Detaljer kan gjøre en forskjell!

Nei, jeg er ikke i gang med interiørtips her, om det høres ut som det. Ikke at det hadde vært noe suksess heller tenker jeg, hehe… Jeg tenker på små detaljer i hverdagen som man kanskje ikke legger så godt merke til, men som kan gjøre hverdagen litt bedre!! Jeg kjører for eksempel en bil…

Dagene etter…

Har egentlig ikke orket å gjøre så mye etter julebordet på fredag. Hadde en håndballkamp med minsten lørdags morgen, og siden mannen har jobbehelg, måtte jeg følge der. Jeg synes det er kjempestas å se på minsten spille, både han og resten av laget koser seg maks når de spiller, og de begynner å bli…

Noen som lytter

I livets mange faser er det en ting som slår meg som noe av det viktigste for at den psykiske helsa skal fungere greit. Noen som lytter. Noen som man kan prate med, og som bryr seg. Noen har nytte av å prate med profesjonelle. Psykologer eller psykiatriske sykepleiere for eksempel. Da kan man få…

Det kommer seg <3

De siste ukene har jeg tydeligvis vært utrolig sliten og hatt mye vondt. Det begynner å gå gå opp for meg hvor mye av dagene mine jeg faktisk ikke er i aktivitet, og hvor mye jeg må hvile for at kropp og hode ikke skal bli overbelastet. Det er faktisk ikke helt enkelt å innse…

Fredag!

Så var fredagen her. Helg. Så deilig! Å være hjemme på dagtid, hver eneste dag, fører kanskje til at dagene går litt over i hverandre. Men når man har barn i huset så er det virkelig forskjell på helg og hverdag uansett. Helgefølelsen kommer når alle er kommet hjem, fredagstacoen er klar og det går…

Jeg klarer ikke tenke..

Våkner av hodeverk. Skikkelig kraftig. Sånn spenningshodepine som brer seg fra skuldre via høyre side og opp på toppen. Venstre side av hode er helt uten smerter. Høyre er så smertefull at jeg lurer på om jeg klarer å få det bort i dag. Senker skuldre. Prøver å slappe av. Lenge siden sist jeg hadde…

Så fornøyd!

Jeg sier stadig til barna at de skal være gode mot seg selv. Gi seg selv litt skryt når de vet at de har klart noe de har strevd med lenge. Litt sånn «klappe seg selv på skuldra». Nå skal jeg følge mitt eget råd her og gi meg selv litt klapp på skuldra, for…

Er jeg syk??

Altså sånn SYK syk. Hoste, snufse, febersyk? Jeg er jammen ikke sikker. Det høres sikkert utrolig rart ut, men noe av det vanskelige med å ha en kronisk utmattelse og konstant gå med mer eller mindre smerter i kroppen, er at det er vanskelig å vite om man er på vei til å bli skikkelig…

Utmattelse som symptom

Utmattelse, ekstrem tretthet, fatigue. Alle er de ord som beskriver en tilstand som kan komme som senvirkning eller som symptom på en rekke sykdommer og skader. For min del er det en senvirkning etter å ha levd med en lav grad CP hele livet, uten å ta hensyn til det. For andre kan det være…

Adhd, jeg?

Jeg hviler ennå jeg…  Har nok vært litt for mye for en sliten kropp de siste ukene. Som overskriften viser, så har jeg altså i tillegg til CP og kronisk utmattelse fått en ADHD diagnose. Eller ADD som det også kalles. Synlig hyperaktiv har jeg nok aldri vært, så.. Denne diagnosen fikk jeg da jeg…